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私の大大大好きなこと。
タヒチアンダンス

友人は「ヘンなのやっとるね~」などといっておりましたが
ぜ~んぜんヘンではありません。


むしろ、女性のみなみなさまにおすすめしたいですっ。


タヒチアンダンスの効果(私の場合)
1、とにかく楽しい
2、ウェストが細くなった(腹筋できてきましたよ~)
3、お友達がいっぱいできた
4、衣装がかわいい(アラフォーでお花つけられるのよ~(^u^))
5、親子で楽しめる


そのほかにもたくさんたくさんあります。


ダンスって「自己解放」なんですってよ~。
だから精神衛生上もとーってもすばらしいのです。


しかも身体を動かして、汗流して、スリムになって、すっきりして♪

毎週ダンスの日はわくわく♪(^u^)♪

はやくみなさんに披露できるくらいになりたいなぁ。(←披露するんかいっ)
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2010.02.08 Mon l ◆プライベート l コメント (0) トラックバック (0) l top

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