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みなさんは「PEP TALK」ってご存知ですか?
一昨日、フィギアスケートがあっていましたが、出番の前にコーチが選手に何か話しかけているのご覧になりませんでしたか?

あれがペップトークです。


スポーツ選手に対して、コーチや監督などが短い激励のメッセージを贈ります。
なので
「昨日の夕食は美味しかったね~」
「そういえば彼女がさ~」
とかを話しているわけではありません。
(←当たり前ですが(^u^))


本番直前のあの緊張した状態で、選手が最大限に自分のパフォーマンスができるような「言葉がけ」をしています。
実際、この言葉がけ一つで、選手がいい結果を残すことは多々あります。


これを私たちの日常に利用するといいですよ。


自分自身に対して●●●
「今日もいいできだ!」
「やった完璧!」
「ナイス俺」


周りの方に対して●●●
「いいねぇ~それ」
「絶好調だね~」
「いいぞ~○○!」


などなど。
ペップトークはたくさんあります。


こういう言葉で、実際に脳は喜び、「やる気や元気」が出てきます
あなたも脳に栄養ドリンクをゴクゴクのませましょう~。



脳に栄養ドリンクを ////


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やぁこんにちは♪



KOKO*PRO
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2011.05.03 Tue l ◆仕事がうまくいくコツ l コメント (0) トラックバック (0) l top

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