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あなたは
パッシブタイプですか?
アグレッシブタイプですか?

パッシブタイプとは
どちらかというと消極的、大人しい、話を聴く、遠慮がち、自分の考えを言えない、流されるタイプ。
アグレッシブタイプとは
どちらかというと積極的、饒舌、話をリードする、仕切る、自分の考えを通す、主張タイプ。
どちらが良い悪いではなく、どちらも長所短所があります。

どちらのタイプにしても、目指したいのがアサーティブタイプ。
アサーティブとは直訳では「主張」。
ですが、単に主張するというわけではなく
『相手のことも尊重しながら、自分の考えや想い、感情を伝える』テクニックです。


私自身もこれを学ぶことによって随分心がラクになりました。
元々はパッシブタイプなのでついつい言えずに自分の中でモヤモヤするタイプでした。
が『主張すべきは主張してよろしい。でも言い方にちょっとテクニックがあるのよ。』
ってことで余計なストレスと溜めずに、且つ、スムーズな仕事ができるようになってきたように思います。


今はアサーティブの本もたくさん出ていますので是非ご覧になってみて下さい♪オススメ



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2015.10.08 Thu l ◆仕事がうまくいくコツ l コメント (0) トラックバック (0) l top